Não faça promessas para o próximo ano

O último mês do ano chegou. E junto com ele as memórias daquilo que se realizou, daquilo que não teve possibilidade de se iniciar, do que foi vivido e gostaríamos que fosse diferente, das alegrias e tristezas, dos lutos vivenciados, dos encerramentos de ciclos necessários.

Meu convite para a reflexão de hoje é: não faça promessas para o próximo ano.

Isso mesmo, você não leu errado. Proponho no lugar de fazer promessas ou criar expectativas gigantes para o ano que vem, que você viva cada dia com o intuito de ser uma pessoa melhor, com pequenos passos diários.

Mas Vanessa, isso não seria criar expectativas ou se comprometer a fazer algo novo para o próximo ano? Sim. Mas quando você tem o compromisso diário com pequenos passos, a expectativa diminui, a sua chance de realizar será maior e o seu contentamento nessa época poderá ser enorme!

Muitos sofrem ao findar o ano por não ter alcançado as metas estabelecidas para o período, muitos nem se lembram se fizeram algum tipo de promessa a si mesmos. Por isso, insisto. Não faça promessas para o ano que vem que te deixarão para baixo, caso não as realize ou que não serão cumpridas.

Metas muito grandes e de longo prazo levam anos para serem realizadas, seu senso de propósito deve estar muito bem alinhado, pois o caminho é que faz a chegada ser comemorada. Sua vitória é a conquista do aprimoramento de suas competências adquiridas na trajetória desse projeto e pode ser que isso não seja realizado de um ano para o outro.

De um ano para o outro, sugiro pequenos passos diários para ser melhor como pessoa, o que poderá vir acompanhado ou não de suas grandes metas.

Se comprometa em aprender algo novo todos os dias, dar uma conotação positiva a algo que saiu do controle; oferecer-se para um trabalho voluntário o qual se identifique; respirar profundamente ao acordar; se olhar no espelho e dizer para si mesmo(a) “você é foda!”; falar mais “eu te amo”, “estou com saudade”, “posso ajudar você?”; levar esperança para alguém em conflito; ler um livro; ficar um pouco mais na companhia de seus pais e amigos; buscar compreender seu parceiro(a) e viver uma relação de companheirismo, mesmo diante dos infortúnios da vida a dois; se dedicar com prazer ao seu trabalho; passear com seu cachorrinho; doar brinquedos à instituição de caridade; sentir a grama molhada sob os pés; admirar o pôr-do-sol numa tarde qualquer; se dar de presente uma massagem nas costas da cascata de uma cachoeira; chorar se sentir que deve; falar mais sobre seus sentimentos; se priorizar; dizer mais “nãos”, observar a lua em dias de lua cheia; se amar e se respeitar mais; ser uma amiga(a), esposa, mãe, pai, tia, avô, filha, profissional melhor.

Meu convite a você para o ano que vem é que você possa realizar pequenas metas diárias e que quando chegar no final desse período se sinta satisfeita(o) com o que conseguiu aprender, viver dentro de suas possibilidades, tendo como foco a sua pessoa.

Feliz 2022, que ele venha com um volume mais baixo de metas muito grandes, pois essas precisamos nos preparar melhor o que não quer dizer que as deixaremos de lado, mas que seja possível realizar a cada dia aquilo que pode nos trazer felicidade em pequenos gestos, como admirar a alegria de uma criança e sentir gratidão por estarmos vivos!

Abraço afetuoso.