Por que é tão difícil mudar?

Vou começar essa reflexão com a seguinte frase clichê: “falar é fácil, quero ver fazer.”

Cheia de sabedoria, essa frase nos provoca a pensar por que diabos é tão difícil alcançar a mudança que desejamos ou até mesmo a mudança que não vemos acontecer no próximo.

Temos três possibilidades para ampliar a consciência sobre isso: a primeira é que para que possamos mudar nosso comportamento, nossos sentimentos e pensamentos também precisam estar alinhados com essa meta.

Você já parou pra pensar por qual motivo você não gosta de carro da cor azul? Ou por qual motivo você gosta de músicas sertanejas? Por que a sua cor favorita é verde? Por que gosta de viajar no verão e não no inverno? Por que se identifica mais com pessoas que demonstram empatia?

Todos os seus gostos, preferências, afinidades, formas de pensar sobre determinados assuntos se transformaram em crenças que te guiam na maneira de interpretar o mundo e vivenciar o cotidiano com as outras pessoas, seja no trabalho, no relacionamento amoroso, na família...

Agora imagine uma pessoa de 30, 50, 70 anos de idade tendo uma crença que a vida inteira fez sentido pra ela, tendo que mudar, se adaptar a uma nova visão de mundo? É difícil pra caramba, não acham?

E é aí que chego na nossa segunda possibilidade para explicar a dificuldade por mudanças: dá preguiça, é doloroso, é incômodo, dá medo, sentimos frustração, dá trabalho mudar a parafernália toda. Exige responsabilidade, paciência, persistência, coragem para fazer diferente.

E mais: deve-se tomar muito cuidado com a forma de execução dessa mudança, compreendê-la como um todo, pois quando você resolve mudar, o seu entorno de relações também muda, e isso pode gerar atritos e confusões, mas também pode ser libertador.

Você precisa se conectar com o sentido dessa mudança para você, no seu interior, para conseguir sustentar lá fora, nas relações que você estabelece, a sua nova versão.

A terceira possibilidade que dificulta a mudança é a função que o seu problema tem na sua vida que te impede de mudar e que você ainda não tomou consciência disso por impossibilidade, ou por já ter conhecimento e não querer mudar ou não dar conta dessa mudança.

Estando impossibilitado de não mudar por ainda nem ter consciência disso, ou seja, é dizer pra si mesmo “nem sei por que não mudo”, é ainda estar em estado de ignorância no seu processo de autoconhecimento. Você pode mudar essa rota investindo na sua terapia.

Ter consciência de seu problema e não investir na mudança pode ser uma opção por não querer mudar, pois o preço da mudança faz você perder ou ganhar algo valioso para você. Não dar conta dessa mudança quer dizer que o seu modo de funcionar, aquelas crenças que te falei no início dessa reflexão estão tão cristalizadas e enrijecidas que a possibilidade de uma flexibilização se torna remota. Aí há que se lidar com o custo x benefício por essa escolha e impossibilidade.

De todas as formas, é importante o investimento no seu autoconhecimento. Costumo dizer que só não existe possibilidade de mudança quando morremos. Se nós percebemos que nossas crenças estão nos podando, precisamos fazer um movimento que nos liberte e nos possibilite formas mais saudáveis e evolutivas para viver a vida.

Pau que nasce torto, pode ser lapidado.

Vamos juntos?

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Abraço afetuoso.