CODEPENDÊNCIA EMOCIONAL. VOCÊ JÁ OUVIU FALAR SOBRE ISSO?

A codependência emocional se caracteriza quando você não sabe sobre seus próprios sentimentos, emoções e necessidades, depositando no outro o valor de si mesmo para viver e se orientar no mundo.

Se você se preocupa demais com os problemas alheios esquecendo de si, pode ser um sinal de codependência emocional. É como se você vivesse o problema do outro como se fosse seu.

Outro sinal da codependência é você fazer aquilo que os outros querem que você faça, pois você sempre foi uma pessoa muito boa, passando por cima de suas próprias vontades, por medo de perder o amor ou atenção das pessoas com quem convive.

Quando você vive de aparências e acaba se prejudicando para manter uma certa imagem ou padrão de vida, os quais não condizem com a sua realidade, mostrando uma desconexão com sua autoestima e senso de valor próprio.

Devemos buscar nos orientar a partir de nossos próprios desejos e necessidades. Olhar mais para o nosso interior do que para o exterior.

Resumindo:

Se você não compreende suas próprias emoções e necessidades internas, vai procurar no exterior satisfação e segurança.

Autoconhecimento é liberdade, responsabilidade e esperança para você e para os seus relacionamentos.

Pense nisso!